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預防流感妙招:冬天喝紅茶最好

紅茶預防感冒

喝紅茶預防流感

小時候老人家們常常在說:「做粗重活的男人,喝紅茶卡適合啦」

所以冬天到了喝什麼茶比較適合呢? 答:紅茶

原來,茶都有各自的“季節特性”:紅茶溫潤可滋養人體陽氣,綠茶帶寒解燥熱,烏龍茶潤喉生津,花茶養肝壯膽。
冬天喝茶會推薦紅茶。紅茶的性質甘溫,含有豐富的蛋白質和糖,生熱暖腹,能增強人體的抗寒能力,還可助消化、去油膩。當然也可以加點糖、奶、蜂蜜來調味。

紅茶中含有蛋白質和糖,可以溫暖體腹達到抗寒;而紅茶也助消化、解油膩。還有預防流感的效用,這在冬天也是很有必要的。由於紅茶是一種發酵茶,刺激性弱,適合腸胃和身體較弱的人。

經過研究紅茶可以降低中風和心臟病的發病率。因此幫家裡有的老人家們,在冬季沏上一杯暖暖的紅茶,可以暖活身體外,還可以舒緩心腦血管疾病的發生。常喝紅茶還有預防流感的作用,這在冬天是很棒的,快隨手泡一杯奉給親愛的家人們吧。此外,喝紅茶對預防骨質酥鬆、減少皮膚癌發病率也有不錯的作用,許多的優點,也讓紅茶一直受到大家的喜愛呢。

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也提醒大家,泡紅茶的時候,茶葉量最好控制在3~5克,最好是現泡的熱熱喝,如果放置太久,營養和口感都會打折扣的喔。

紅茶是經過發酵而成的茶,茶多酚在氧化酶作用下會發生酶促氧化的反應,所以含量減少,也減小了對胃部的刺激。另外,這些茶多酚的氧化產物還能夠增強人體消化能力,因此紅茶不僅不會傷胃,反而能夠健養胃。經常飲用加糖和牛奶的紅茶,能夠消炎、保護胃黏膜,對治療胃潰瘍也有一定效果。紅茶有清熱生津、利尿消腫、消除疲勞等功效,主要就是促進新陳代謝,它裡面的一些成分可以促進鈉、水的排出使人體新陳代謝加快 ,讓毒素快速排出。中風和心臟病,是冬季高發病。紅茶還能夠減少中風、心臟病的發作,因此,在冬天喝杯暖暖的紅茶,可以暖活身體外,又能達到防治疾病的功效。

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