喝紅茶預防流感
小時候老人家們常常在說:「做粗重活的男人，喝紅茶卡適合啦」
所以冬天到了喝什麼茶比較適合呢? 答:紅茶
原來，茶都有各自的“季節特性”：紅茶溫潤可滋養人體陽氣，綠茶帶寒解燥熱，烏龍茶潤喉生津，花茶養肝壯膽。
冬天喝茶會推薦紅茶。紅茶的性質甘溫，含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。當然也可以加點糖、奶、蜂蜜來調味。
紅茶中含有蛋白質和糖，可以溫暖體腹達到抗寒；而紅茶也助消化、解油膩。還有預防流感的效用，這在冬天也是很有必要的。由於紅茶是一種發酵茶，刺激性弱，適合腸胃和身體較弱的人。
經過研究紅茶可以降低中風和心臟病的發病率。因此幫家裡有的老人家們，在冬季沏上一杯暖暖的紅茶，可以暖活身體外，還可以舒緩心腦血管疾病的發生。常喝紅茶還有預防流感的作用，這在冬天是很棒的，快隨手泡一杯奉給親愛的家人們吧。此外，喝紅茶對預防骨質酥鬆、減少皮膚癌發病率也有不錯的作用，許多的優點，也讓紅茶一直受到大家的喜愛呢。
也提醒大家，泡紅茶的時候，茶葉量最好控制在3~5克，最好是現泡的熱熱喝，如果放置太久，營養和口感都會打折扣的喔。
紅茶是經過發酵而成的茶，茶多酚在氧化酶作用下會發生酶促氧化的反應，所以含量減少，也減小了對胃部的刺激。另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠增強人體消化能力，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠健養胃。經常飲用加糖和牛奶的紅茶，能夠消炎、保護胃黏膜，對治療胃潰瘍也有一定效果。紅茶有清熱生津、利尿消腫、消除疲勞等功效，主要就是促進新陳代謝，它裡面的一些成分可以促進鈉、水的排出使人體新陳代謝加快 ，讓毒素快速排出。中風和心臟病，是冬季高發病。紅茶還能夠減少中風、心臟病的發作，因此，在冬天喝杯暖暖的紅茶，可以暖活身體外，又能達到防治疾病的功效。